Les dimanches douceurs

Des moments pensés spécialement pour les femmes, pour se reconnecter à soi, se détendre et partager un instant de bienveillance.

Ces ateliers sont conçus pour vous accompagner à vivre pleinement, sereinement et en harmonie votre vie de femme.

Une pratique de 1 heure de yoga, suivie d’un atelier bien-être autour de différents univers :

22 février: Honore tes intentions

19 avril: Aromathérapie

14 juin: Les énergies des cycles

30 août: Autohypnose

25 octobre: Réflexologie

6 décembre: Sonothérapie

de 9h30 à 11h30

Centre Inspire à Riaz

CHF 70.-

inscription obligatoire au 079/599.82.35

Session de yoga à la Berra

Rien de tel que le yoga au grand air pour sentir toute la force de la nature !

Venez vivre cette belle expérience en montagne:

Dimanche 26 juillet 2026

Dimanche 9 août 2026

Dimanche 20 Septembre 2026

de 9H30 à 10H30

CHF 35.- avec magic pass

CHF 55.- sans magic pass

Trajet en télémixte inclus dans le prix

Les dates de remplacement

en cas de mauvais temps sont:

2 août - 23 août - 27 septembre 2026

Inscription obligatoire au 079/599.82.35

cours avec casques audio

Cours de yoga en extérieur avec des casques audio.

Pour être guidés dans votre pratique tout en profitant de la nature.

Le mardi soir de 19h30 à 20h45

si la météo le permet

Parents yogi

Tu es un parent, tu vas souvent en sortie à la place de jeux le matin ou en fin de journée? Alors,

rendez-vous à la place de jeux de Sautaux au Pâquier afin de vivre un moment convivial entre parents, faire quelques exercices de yoga avec ou sans ton / tes enfants.

Ce concept je l'ai exercé avec mon fils de 2 ans, J'arrivais à une place de jeux mais personne avec qui échanger ou des parents qui se regardaient mais sans oser se parler! Je me suis mise à faire du yoga avec lui, quelques minutes, juste pour s'amuser et se détendre les deux.

Le principe, tu t'inscris par sms à mon numéro, un groupe WhatsApp est crée dès que je me trouve à la place de jeux, j'écris un message et tu viens quand tu peux selon ton planning avec un tapis. Aucune participation financière, n'est demandé.

Juste vivre un moment sympa entre parents et enfants et sans attente particulière.